ile tygodni

taki trening przez 8 tygodni wystarczy? bo wydaje mi się że to bardziej ogólnorozwojowy na wytrzymałość mięśni, czy cisnąć ile wlezie?

a dlaczego acardu nie możesz brać? poza tym acard nic nie poradzi na gęstość krwi , jak już ci pisąłem można oddawać krew bo tylko to pomoże długość cyklu na boldzie spokojnie i 20 tygodni , t3 tak samo ile ci pasuje ja leciałem prawie 11 miesięcy , tarczyca sama startuje później

Wystarczy w DT 5g przed i 5g po treningu, a w DNT 5g. Cykl powinien trwać 6-12 tygodni, później przerwa najlepiej tyle ile trwał cykl.

[...] daj odpocząć organizmowi - niech gospodarka hormonalna się ureguluje. Przy tak długim deficycie jakim miałeś organizm może wracać do siebie bardzo długo, trudno powiedzieć ile, ale może to być np. kilkanaście tygodni. Z drugiej strony wciąż masz dość wysoki bf więc pewne rzeczy nie mogły się zbytnio rozregulować. Po tej przerwie zacznij znowu [...]

jeszcze jedno pytanie co ile podnosić stężenie 5-6 tygodni?

[...] ? Ad1. To zależy co konkretnie chcesz robić. Jeśli budować sylwetkę, to trening siłowy (FBW) będzie skuteczniejszy. Ad2. Z przerwami ogólnie to jest tak. Odpoczywaj tyle ile potrzebujesz, ale też nie zbyt długo. Ad3. Wszystko zależy od Twojej diety. Ale na pewno po treningu to z reguły lepszy czas na taki produkt . Ad4. Tu mam trochę odmienne [...]

2200kcal to nisko dosyć ale nie powiedziałes nic ile trwa już dieta ani jak wyglądają postępy, natomiast można podpowiedzieć uniwersalnie, że jeżeli redukcja trwa już 12 tygodni to należałoby zrobić odpoczynek od deficytu kalorycznego żeby organizm się odzywil i układ hormonalny doszedł do homeostazy, czas jaki powinieneś spędzić n takim zerze [...]

[...] progres siłowy na 5x5 (które mi sam kiedys poleciłeś) ale progres masowy był słaby mimo diety. Jechałym tym planem 4 miesiące (od września do stycznia) i wycisnąłem z niego ile sie dało. Lecz ostatnio musiałem odpuścic siłownie na rzecz biegania (spadła mi masa) i mam 6 tygodni na odbudowanie chociaż kilku kg. Czy nie sądzisz że split partia [...]

Tak mysle teraz ze walic propa co 2 dzien te 200 mg przez 14 tygodni to bedzie sporo kucia no i przedewszystkim dosc droga opcja wiec chyba zdecyduje sie na ten enan A co mysicie o tych dawkach moga byc ? biorac pod uwage moje warunki fizyczne i ze to 3 cykl No i bardzo bym prosil zeby ktos napisal jaki odblok i ile do takiego cyklu

Ile powinno sie takiego Mass XXL'a brac? Bo jak wyliczylem to opakowanie 3kg to mi bedzie wystarczyc tak na ok. 15 dni, jesli bede bral dziennie tego 200g? Jesli tak to w sumie kiepsko, bo chcialbym takie cos brac przez okolo 6 tygodni. Czyli bym musial kupic 3 opakowania po 3kg co lacznie mnie wyniesie ponad 250zl;/

Z tą pandemio najgorzej jeśli potrwa więcej niż 10 tygodni . PCT według mnie to dobry pomysł o ile lekarz będzie chciał się tym zająć.....ciężko stwierdzić jak zareaguje ( badania akurat już mam probione e2 , prolka.... ETC)

Mięśnie mało a tłuszczu trochę jednak siedzi - osobiście gdybym miał takie ciało to bym zredukował BF maksymalnie ile się da ( z głową ) az boki znikną i brzuch się wypłaszczy ( 4-6 tygodni może ) bo z im niższego poziomu BF będziesz startował tym większa szansa na łapanie lepszej jakości masy . Później z dobrze ogarniętą dietą i treningami [...]

[...] strace X kg masy na diecie ckd. Zalozmy ze spozywam 3g bialka na kg masy ciala czyli duzoooo, rano biore 5g bcaa i po trenigu tez 5g bcaa, czyli dbam aby miesnie sie nie rozpadaly. ile z tych X kg ktore u trace to moze byc miesien (w procentach)??? ellis jezeli jestes w stanie mi odpiwiedziec to bardzo prosze bo to dla mnie wazne. Dzieki pozdro

[...] używam testosteronu jako bazowego(głownego) środa cyklu i przewaznie na nim opieram całe fundamenty cyklu. Spokojnie możesz stosowac tesotosteron w nastepnych cyklach. O ile masz git stuff to z pewnoscia odczujesz efekty na 250mg/EW zwłaszcza, ze bedzie to Twój pierwszy cykl na owym środku. Testosteron znakomicie sie komponuje z takimi [...]

Dzięki Skint. Dogrzebałem się jeszcze do takich informacji ile czasu są wykrywalne w moczu następujące środki: Meta-42dni, wion tab-23dni, nolva-35dni, t prolonfgatum-45dni. Skint, jesteś w stanie potwierdzić to? A poza tym dalej nie wiem nic o HCG i exe albo tego typu środku. Albo może pytanie trochę z innej beczki, w takim razie kiedy skończyć [...]

[...] 1. seria x10 (75kg) 2. seria x8 (85kg) 3. seria x8 (95kg) nogi tył 2-ki leżąc z przytrzymaniem w maxie ok 1 sekundy 1. seria x10 (przedostatnia dziurka - brak nalepek ile to kilo) 2. seria x8 (ostatnia dziurka w bloczku) ALLACHY (wyprosty tułowia z obciążeniem): (4) 4x 10 (kółeczko 25kg - większego na siłce nie ma) Brzuch dolna część 4x [...]

Wiec do tego propa ile hcg? Załóżmy na 8 tygodni.

[...] wejdziesz w cug i polecisz jeszcze kilka viali susty jak znam zycie bo Ci sie spodoba a dwa po suscie odblok robisz po 3 tygodniach, przedłuzysz cykl, wiecej na hcg wydasz i ogólnie wieksze prawdopodobieństwo ze cos spierniczysz na pct i gdzie tyle tygodni dziewiczy rejsc po morzu oleistym :-D Koncz propa po tylu strzałach ile Ci zostało i pct.

Chodziło mu raczej ze wino najlepiej działa biorąc 7-8 tygodni. Ile zostało Ci do końca cyklu?

No zacząłem 4 propa 3 poprzednie były jakieś wyj**ki na ilości i wyszło 24 strzały wiec zmieniłem dostawce zobaczę ile teraz wyjdzie ale liczę na jakieś 9 strzałów z każdego zatem zostało mi jeszcze 15 strzałów. Ogółem będzie wtedy 42. Mam wzięte 27. Czyli 100 wina będzie za mało. Nie zostało bo nie wiem kiedy koniec ;D Czyli jeżeli winko ma iść [...]